糖尿病(とうにょうびょう)の人(ひと)であっても、合併症(がっぺいしょう)などで安静(あんせい)にしていないといけない、という場合(ばあい)でなければ、もちろん旅行(りょこう)を楽しめ(たのしめ)ます。糖尿病(とうにょうびょう)の人(ひと)にとっては、運動(うんどう)をする良い(よい)機会(きかい)でもあります。ただし、注意(ちゅうい)しなければいけないことがあります。インスリンや薬(くすり)を処方(しょほう)されている人は(ひとは)、これらを忘れ(わすれ)ずに。飛行機(ひこうき)に乗る(のる)場合(ばあい)は、必ず(かならず)携帯(けいたい)して手荷物(てにもつ)として持ち込む(もちこむ)こと。旅行中(りょこうちゅう)は運動量(うんどうりょう)が増える(ふえる)ので、低血糖(ていけっとう)になった時(とき)のためのブドウ糖(ぶどうとう)も忘れ(わすれ)ずに携帯(けいたい)しておきましょう。糖尿病(とうにょうびょう)であるという説明書(せつめいしょ)を医師(いし)に依頼(いらい)して作成(さくせい)してもらいましょう。同行(どうこう)の人(ひと)に、自分(じぶん)が糖尿病(とうにょうびょう)であることを伝え(つたえ)ておくことも大切(たいせつ)です。旅行中(りょこうちゅう)の食事(しょくじ)は不規則(ふきそく)になりがちなので、バランスよく必要量(ひつようりょう)を食べる(たべる)ことを普段(ふだん)以上(いじょう)に心がけ(こころがけ)てください。特に(とくに)団体(だんたい)旅行(りょこう)で同じ(おなじ)料理(りょうり)を出さ(ださ)れる場合(ばあい)は注意(ちゅうい)して食事(しょくじ)を取っ(とっ)てください。宿(やど)を予約(よやく)する際(さい)、食事(しょくじ)の配慮(はいりょ)を申し出(もうしで)ておけば安心(あんしん)できますね。今(いま)は、高齢者(こうれいしゃ)やアレルギー患者(かんじゃ)、生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)の人(ひと)に配慮(はいりょ)した、減塩食(げんえんしょく)・糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)・アレルギー源(げん)を使わ(つかわ)ない料理(りょうり)を出す(だす)宿(やど)も多く(おおく)あります。また、糖尿病(とうにょうびょう)の人(ひと)や糖尿病(とうにょうびょう)に関心(かんしん)のある人(あるひと)をを対象(たいしょう)とした医師(いし)同行(どうこう)のツアーもあります。機内食(きないしょく)は前もって(まえもって)申し出(もうしで)ておけば、糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)で対応(たいおう)してくれるところもあります。糖尿病(とうにょうびょう)に対応(たいおう)してくれる宿(やど)やサービスはたくさんありますので、普段(ふだん)から情報(じょうほう)を集め(あつめ)ておくと良い(よい)ですね。旅行(りょこう)では、無理(むり)をせず、余裕(よゆう)のあるスケジュールを組み(くみ)、楽しく(たのしく)過ごし(すごし)てください。アニメは
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