高齢者の糖尿病

加齢(かれい)によりインスリン分泌(ぶんぴつ)や効き方(ききかた)が低下(ていか)するために糖尿病(とうにょうびょう)にかかりやすくなるため、糖尿病(とうにょうびょう)になる人は(ひとは)年齢(ねんれい)とともに増え(ふえ)ます。高齢者(こうれいしゃ)が糖尿病(とうにょうびょう)になった場合(ばあい)、加齢(かれい)による他の病気(ほかのびょうき)をかかえていたり、合併症(がっぺいしょう)になる可能性(かのうせい)も多く(おおく)なります。従って(したがって)、高齢者(こうれいしゃ)の場合(ばあい)は、糖尿病(とうにょうびょう)だけでなく数種類(すうしゅるい)の病気(びょうき)を1人(にん)で抱え(かかえ)ている場合(ばあい)が多い(おおい)のです。高齢者(こうれいしゃ)は動脈硬化(どうみゃくこうか)も起こり(おこり)やすいので、血糖(けっとう)をコントロールしておかないと脳梗塞(のうこうそく)など合併症(がっぺいしょう)を引き起こし(ひきおこし)てしまいます。基本的(きほんてき)には、高齢者(こうれいしゃ)であっても糖尿病(とうにょうびょう)には食事療法(しょくじりょうほう)と運動(うんどう)療法(りょうほう)が必要(ひつよう)です。しかし、高齢者(こうれいしゃ)は身体(しんたい)の機能(きのう)の低下(ていか)を配慮(はいりょ)して、それらを行わ(おこなわ)ねばなりません。食事(しょくじ)に対(たい)する注意点(ちゅういてん)としては、まず長年(ながねん)の食事(しょくじ)の嗜好(しこう)が定着(ていちゃく)して簡単(かんたん)に変え(かえ)られないため薄味(うすあじ)の糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)に馴染め(なじめ)ない、という問題(もんだい)があります。男性(だんせい)の一人暮らし(ひとりぐらし)の場合(ばあい)など、糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)を作る(つくる)のが難しい(むずかしい)ということも考え(かんがえ)られます。家族(かぞく)と一緒に暮らし(いっしょにくらし)ていない人(ひと)、もしくは昼間(ひるま)は1人(にん)になってしまう人(ひと)には、そばにいて配慮(はいりょ)したり、注意(ちゅうい)したりする人(ひと)がいないのも問題(もんだい)のひとつです。さらに、食事療法(しょくじりょうほう)で用い(もちい)られる食品(しょくひん)交換(こうかん)表(ひょう)を使いこなす(つかいこなす)のが難しく(むずかしく)自己流(じこりゅう)の食事(しょくじ)になってしまう可能性(かのうせい)も高い(たかい)のです。食事(しょくじ)を残す(のこす)のはいけないとの思い(おもい)が強く(つよく)、残さ(のこさ)ず食べ(たべ)てしまうのも糖尿病(とうにょうびょう)を悪化(あっか)させる元(もと)です。ヘルパーの派遣(はけん)や訪問(ほうもん)看護(かんご)サービスなどを利用(りよう)して、症状(しょうじょう)を悪化(あっか)させない工夫(くふう)が必要(ひつよう)です。運動(うんどう)療法(りょうほう)も体力(たいりょく)の低下(ていか)や持病(じびょう)によって、方法(ほうほう)によっては体調(たいちょう)を悪化(あっか)させたり、関節炎(かんせつえん)や骨折(こっせつ)を引き起こし(ひきおこし)かねません。運動(うんどう)に関しては(にかんしては)医師(いし)と相談(そうだん)の上(うえ)、どのような運動(うんどう)を行っ(いっ)たらよいのか決め(きめ)ましょう。また、無理(むり)して運動(うんどう)をせずに体調(たいちょう)や天気(てんき)の悪い(わるい)ときには休む(やすむ)よう、心がけ(こころがけ)てください。