家族が糖尿病になったら

家族(かぞく)が糖尿病(とうにょうびょう)だとわかったら、糖尿病(とうにょうびょう)になった本人(ほんにん)はもとより、家族(かぞく)もまた糖尿病(とうにょうびょう)に関し(にかんし)てどう対処(たいしょ)していいのかわからず不安(ふあん)に感じる(かんじる)と思い(とおもい)ます。どんな食事(しょくじ)にすればいいのか、どんなことに気(き)をつけて家族(かぞく)と接(せっ)すればいいのか迷う(まよう)はずです。できれば、糖尿病(とうにょうびょう)になった本人(ほんにん)と一緒(いっしょ)に医師(いし)から話(はなし)を聞く(きく)のがよいでしょう。複数(ふくすう)で話(はなし)を聞く(きく)ことによって、病気(びょうき)にどう対処(たいしょ)すればいいのか理解(りかい)が深まり(ふかまり)ますし、疑問(ぎもん)に思う(おもう)ことも直接(ちょくせつ)尋ね(たずね)られます。医師(いし)も患者(かんじゃ)本人(ほんにん)1人(にん)に話す(はなす)より、家族(かぞく)にも理解(りかい)してもらった方(ほう)が安心(あんしん)すると思い(とおもい)ます。糖尿病(とうにょうびょう)教室(きょうしつ)などに一緒(いっしょ)に出席(しゅっせき)するのも良い(よい)でしょう。低血糖(ていけっとう)になった時(とき)の対処(たいしょ)方(かた)など、本人(ほんにん)だけでなく家族(かぞく)に知っ(しっ)ておいてもらった方(ほう)が良い(よい)ことがたくさんあるからです。家族(かぞく)の食事(しょくじ)に関しては(にかんしては)、糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)を作っ(つくっ)たり、食(しょく)しているのを見る(みる)と辛く(からく)感じる(かんじる)かもしれません。しかし、家族(かぞく)もまた食生活(しょくせいかつ)を見直す(みなおす)良い(よい)機会(きかい)です。2型(がた)糖尿病(とうにょうびょう)であれば、家族(かぞく)もまた糖尿病(とうにょうびょう)になる可能性(かのうせい)が高い(たかい)のです。家族(かぞく)全員(ぜんいん)の健康(けんこう)を維持(いじ)するうえでも、家族(かぞく)全体(ぜんたい)の食事(しょくじ)を見直し(みなおし)、栄養(えいよう)バランスのとれた食事(しょくじ)を取る(とる)よう心がけ(こころがけ)ましょう。糖尿病(とうにょうびょう)食(しょく)を家族(かぞく)が理解(りかい)し、作っ(つくっ)たり、カロリーを考え(かんがえ)たりすると、健康(けんこう)な食事(しょくじ)とはどのようなものか理解(りかい)が深まる(ふかまる)でしょう。糖尿病(とうにょうびょう)の家族(かぞく)に対(たい)しては、あまり厳しく(きびしく)接し(せっし)ても本人(ほんにん)が辛い(からい)思い(おもい)をするだけですが、薬(くすり)の飲み忘れ(のみわすれ)などしないように、心(こころ)にとめて接し(せっし)ましょう。ストレスもまた、糖尿病(とうにょうびょう)を悪化(あっか)させる原因(げんいん)のひとつです。家族(かぞく)もまた、糖尿病(とうにょうびょう)にならないために一緒(いっしょ)に生活(せいかつ)改善(かいぜん)に取り組め(とりくめ)るといいですね。離れ(はなれ)て暮らす(くらす)家族(かぞく)が糖尿病(とうにょうびょう)の場合(ばあい)は、心配(しんぱい)が余計(よけい)につのりますね。地域(ちいき)の民生(みんせい)委員(いいん)さんに事情(じじょう)を説明し(せつめいし)ておいたり、ヘルパー派遣(はけん)、1人(にん)暮らし(ぐらし)の人(ひと)への訪問(ほうもん)ボランティアなど、様々(さまざま)なサービスを利用(りよう)することで、いざというときの心(こころ)の拠り所(よりどころ)を作っ(つくっ)ておきましょう。また、離れ(はなれ)ていてもできるだけ様子(ようす)を見に行っ(みにいっ)たり、連絡(れんらく)を取る(とる)ように心がけ(こころがけ)てください。